Schwangerschaft

Pfirsichhaut nach der Schwangerschaft

In den Monaten vor der Geburt Ihres Kindes haben Ihre Haare von einer regelrechten Östrogen-Schwemme profitiert, doch das gilt leider nicht für Ihre Haut. Sobald sich diese unter dem Druck des heranwachsenden Babys dehnt, entstehen die ersten...

Der richtige Sport nach der Schwangerschaft

Es ist eine gute Idee, Ihre Diät mit ein paar sportlichen Übungen zu ergänzen, sofern Sie dabei geduldig sind. Wenn Sie Sport treiben möchten, um nach der Geburt wieder in Form zu kommen, dürfen Sie dies erst tun, wenn Sie Ihre Beckenboden-Rehabilitation beendet...

Optimaler Start ins Leben

Mit einer ausgewogenen Ernährung vor und während der Schwangerschaft sowie in der Stillzeit ermöglichen Sie Ihrem Kind einen optimalen Start ins Leben. So stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Kind angemessen mit Energie und Nährstoffen versorgt werden. Ausserdem können Sie den Verlauf der Schwangerschaft und die Entwicklung des Kindes über die Geburt hinaus positiv beeinflussen.

Wohlbefinden nach der Entbindung

Die Entbindung ist in vielerlei Hinsicht ein einschneidendes Ereignis im Leben einer Frau. Körperlich und emotional krempelt sie das Leben um und zieht tiefgreifende Veränderungen nach sich. Doch trotz kurzen Nächten und Müdigkeit, dem neuen Tagesablauf, einem...