Wandern mit der Familie? Machen Sie ein unvergessliches Erlebnis daraus!

Martine Bernier

Gesundheitsjournalistin, Chefredaktorin

Juli 31, 2021

Wenn Sie am Wochenende oder in den Ferien die Wanderlust packt, sind die Kinder meistens so nicht begeistert. Was können Sie tun, um aus einem Familienausflug ein tolles Erlebnis zu machen? Ganz einfach, halten Sie sich an einige wenige Regeln und führen Sie bei jedem Spaziergang neue Elemente ein.

Passen Sie die Dauer und die Schwierigkeit der Wanderung stets dem Alter und den körperlichen Fähigkeiten Ihrer Kinder an. Wenn sie am Ende erschöpft sind und Blasen an den Füssen haben, werden sie beim nächsten Mal nicht mehr mitkommen wollen.

Bereiten Sie die Ausrüstung am Vorabend vor, so als ob Sie auf eine Forschungsreise und nicht zu einer kleinen Wanderung aufbrechen wollten. Jedes Kind muss gute, bequeme Wanderschuhe und einen kleinen Rucksack dabei haben. In den Rucksack gehören eine mit Wasser gefüllte Feldflasche, ein Imbiss, ein Notizbuch und ein Bleistift, eine Lupe, ein kleines Taschenmesser und ein Plastiksack. Suchen Sie sich Ausflugsziele aus, die geheimnisvollen Namen haben oder denken sie sich selbst Namen aus, z. B. «Feenhügel», «Bärenhöhle» oder «Zauberwald». Sie werden sehen, dass es den Kindern mehr Spass machen wird, dorthin zu wandern als zu namenlosen Orten. Erfinden Sie unterwegs eine Geschichte oder Legende, um die Kinder bei Laune zu halten und den Weg zu verzaubern. Legen Sie nach jeder Viertel- oder halben Stunde eine Pause ein und bitten Sie Ihre Kinder, einen seltsamen, schönen oder ungewöhnlichen Gegenstand zu finden, den sich alle anschauen können. Das können Blätter, Pilze (warnen Sie die Kinder jedoch, dass sie sie nur in Begleitung eines Erwachsenen, der sich damit auskennt, berühren dürfen) oder ein Insekt sein. Singen Sie! Das Wandern fällt sofort viel leichter, wenn man dabei ein lustiges Lied, z.B. das bekannte «Das Wandern ist des Müllers Lust», singen kann.

Spielen Sie ein Spiel! Jedes Familienmitglied muss abwechslungsweise etwas finden, dass mit A, B, C, usw. anfängt.

Viel Spass unterwegs!

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