Sport

Pourquoi vieillit-on ? Nous vieillissons parce que les macromolécules qui nous composent (protéines, lipides et acides nucléiques) sont progressivement endommagées. Du fait de cette altération moléculaire, certaines réactions biochimiques essentielles vont être...

Mieux comprendre pour rester actif et vieillir en bonne santé Qu’est-ce que l’activité physique ? L’activité physique se définit comme tout mouvement produit par les muscles squelettiques, responsable d’une augmentation significative de la dépense énergique. Elle ne...

Parmi les problèmes de santé les plus fréquents, on peut sans aucun doute citer le surpoids et l’obésité. Le surpoids et l’obésité sont définis comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé. Sa prévention est un problème...